2025년 한국의 취약한 재난 대비 자급자족 대응 전략

2025년 지금, 대한민국은 단순한 단일 재해가 아니라 복합재난(Compound Disaster)의 위험이 급격히 증가하고 있습니다. 이는 지진, 홍수, 태풍, 감염병, 산불, 정전 등 복수의 재난이 동시 또는 연쇄적으로 발생하는 현상을 의미합니다. 국립재난안전연구원은 2024~2026 국가재난위험도 평가 보고서에서 '기후변화와 인구 밀집, 고령화, 노후 인프라가 복합적으로 작용하며 재난의 유형이 국지화되고 점점 예측이 불가능해지고 있다'고 분석합니다.

 

실제 2023~2024년 사이, 한국에서 발생한 주요 복합재난 사례는 아래와 같습니다.

 

- 2023.08. 강릉 산사태 + 정전 + 고립 지역 발생

- 2024.06. 충청권 집중호우 + 열대야 + 상수도 오염 사태

- 2024.09. 부산권 태풍 내습 + 해일 + 지하철 침수 동시 발생

 

그러므로, 재난 대응은 ‘국가 대피소’에 의존하는 방식에서 '지역에 맞는 자급자족형 생존 전략”으로 전환해야 하며, 이는 곧 재난 대비 자급자족 생활 팁의 핵심 과제로 자리 잡고 있습니다.

재난 대비 자급자족 : 수도권 유형

서울, 경기, 인천을 지칭하는 수도권에는 2,600만 명 이상의 인구가 거주하는 대한민국의 핵심 권역입니다. 그러나 2025년 현재, 이 지역은 도시형 침수와 대규모 정전 위험이 아주 높은 상태입니다. 행정안전부 ‘2025년 도시재난 취약도 분석’에 의하면,

 

- 서울의 강남/서초/영등포는 하천이 밀집되어 있고, 도심의 저지대 구조로 인해 5년 연속 침수 리스크 1위 지역

- 경기도 구리/성남/부천은 고층 아파트 단지들이 밀집된 지역으로 단전이 될 경우, 승강기 고립과 물이 끊길 위험이 높음.

 

특히 정전 상황과 폭염 및 통신 마비 상황이 결합하면 도시민은 이동도, 통신도, 급수도 할 수 없는 심각한 고립 상태에 빠지게 됩니다. 이를 극복하기 위해서는, 재난 대비 자급자족할 수 있는 전략이 필요합니다.

 

<수도권 대응 전략>

요소	대응 팁
전기	휴대용 ESS 보조배터리, 태양광 패널 활용
침수	현관 하단 방수막, 역류방지 밸브, 모래주머니
이동	전기 자전거 또는 킥보드 준비 (차량 사용 불가 대비)
음식	조리 없는 생존식, 냉장 보관 불필요 식단 확보
통신	무전기, 비상 메시지 카드 활용, 외부 연락자 지정

 

수도권 시민은 정전과 침수 및 통신 두절의 재난 상황을 동시에 가정한 생존 시나리오를 매월 훈련해야 하며, 비상 대피는 가정 내 자급형 이동 구조가 핵심입니다.

재난 대비 자급자족 : 충청·호남권 유형

2024년 기준에 따르면, 충청도 및 전라북도 지역은 집중호우 일수가 줄어드는 대신 돌발성 폭우 + 저수지 범람 + 상수도 마비가 증가하고 있다고 합니다. 기상청과 환경부 통합자료에 따르면, 2025년 충청남북도, 전북 일부 지역은 토사 유실, 도로 침하, 도심 고립에 매우 취약한 것으로 나타났습니다. 아울러, 농촌에 사는 고령 인구 비율이 38%를 넘으므로 재난이 발생할 경우, 외부 구조가 늦고, 의료 공백이 발생할 확률이 높습니다.

 

<충청, 호남권 대응 전략>

위협 유형	대응 팁
단수 및 오염수	빗물 저장 통 + 염소 정제, 식수 여과기 구비
고립	마을 내 공동 무전기 배치, 1일 2회 신호 교환
도로 파괴	가족 단위 도보 대피 루트 미리 점검
식량 확보	마을 단위 공동 보관소 운영 + 비가열 생존식 비축

 

충청 및 호남 지역은 물이 없어도 72시간 생존할 수 있는 키트를 갖추고 있고, 마을 공동체 훈련을 가장 중요한 재난 대비 자급자족 생존 전략으로 삼고 있습니다. 실제로 행정안전부는 2025년부터 충청권 시범 자율 방재훈련 프로그램을 확대하고 있습니다.

재난 대비 자급자족 : 영남권 유형

경상도 지역은 2025년 기준으로 기상 및 지질 또는 화학 복합재난 위험도 전국 1위 지역입니다. 특히 부산, 울산, 포항, 창원 등은 아래와 같은 특징이 있습니다. 

 

1. 지형적 요인: 동해 해안선으로 태풍이나 해일이 직접 내습함.

2. 산업단지의 밀집: 화학물질 누출, 정전, 폭발 위험이 있음.

3. 지진 위험도: 경북 남부권은 2016년 경주지진 이후 활동량 증가추세.

 

국립재난안전연구원은 2024~2025 동남권 위험도 예측 보고서에서 '해일 + 정전 + 지진 + 산업누출이라는 복합재난 시나리오에 대비해야 한다'고 강조하고 있습니다.

 

<영남권 대응 전략>

위험 요소	대응 전략
해일	고지대 대피소 사전 점검 + 실시간 해수면 경보 앱
지진	가구 고정, 비상 탈출 루트 확보, 야간 대피 훈련
화학물질	마스크(KF94 이상), 장갑, 환기 필터 구비
정전	LED 랜턴, 건전지형 라디오, 태양광 충전기

 

특히 부산과 울산 시민은 해양 재난과 고층 아파트 위험성이 동시에 존재하기 때문에, 이를 고려한 생존 시나리오를 반드시 사전에 생각해 보아야 합니다. 침수될 경우 승강기 고립, 지하 주차장 피난 불가, 통신 두절 등을 동시에 고려한 훈련이 필수입니다.

재난 대비 자급자족 : 강원 및 제주 도서와 산간 유형

강원도, 제주도, 서해 및 남해 도서 지역은 2025년 현재 재난 대응 인프라가 여전히 부족하고 산불, 도로 단절, 통신 두절, 응급의료 공백이라는 ‘기초 생존 인프라 붕괴형 재난’에 가장 취약한 지역입니다. 특히 강원도는 봄철 대형 산불, 제주도는 태풍과 공항 고립,
도서 지역일 경우, 응급 이송 지연의 문제가 반복적으로 발생하고 있습니다. 행정안전부 ‘지자체 위기관리 능력 보고서(2024)’에 따르면, '제주/강원/도서 지역은 2025년 기준 생존 자급률이 전국 평균의 57%에 불과하다'고 분석됩니다.

 

<강원, 제주 도서 대응 전략>

요소	대응 팁
산불	방염포, 미세먼지 차단 마스크, 도보 대피 루트 확보
고립	가정용 무전기, 생존 깃발, 라디오 방송 수신 준비
통신	비상 연락 카드, 가족 사전 코드(예를 들어, ‘99=무사’의 의미) 공유
의료	해열제, 지혈제, 외상 처치 키트, 처방전 복사본 보관

 

이 지역은 의료 및 전력과 통신이 모두 끊겼을 경우, 버틸 수 있는 5일간의 재난 대비 자급자족 계획이 필요하며, 정부는 2025년부터 ‘생활형 자급자족 키트 지원 시범사업’을 전개 중입니다.