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당뇨에 좋은 음식(1)

  • 혈당 수치보다 무서운 당뇨 신호들, 당뇨초기증상? 당신 몸이 보내는 SOS!

    당뇨병은 ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만큼 초기에는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많습니다.하지만 일부 신체 변화는 당뇨병의 위험을 알려주는 경고 신호일 수 있습니다. 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 잘못된 생활습관으로 당뇨 초기 증상이 증가하고 있어 더욱 주의가 필요합니다.조기 발견과 혈당 관리가 당뇨 합병증 예방의 핵심인 만큼, 작은 변화라도 놓치지 말고 건강 검진과 생활습관 개선을 서둘러야 합니다. [목차]1. 침묵의 살인자, 당뇨병의 특징 2. 초기 발견이 늦어지는 이유 3. 조기 진단의 필요성 1. 갈증과 소변 증가(다음, 다뇨) 2. 원인 모를 체중 감소 3. 만성 피로와 졸음 4. 시야 흐림과 시력 저하 5. 손발 저림 및 신경 이상 1. 20~30대 당뇨 발병 증가 원인 2. 생활습관과 ..

    2025.08.29
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